В одной порции содержится всего 189 ккал.
Избавить себя от сложных рецептов и больного ЖКТ можно одним махом. За 30 минут удастся «воскресить» здоровье. Секрет эффективности блюда заключается в морской капусте.
Воронежские врачи назвали идеальное блюдо для женщин за 40. Все компоненты лучшего детокс-супа направлены на улучшение работы пищеварительной системы, щитовидной железы и печени.
Бульон оказывает чудотворное воздействие на желудок и кишечник. Морская капуста известна своей пользой для печени. Она выводит токсины, быстро восстанавливает организм. Ламинария является незаменимым источникам йода. Недостаток вещества может спровоцировать гормональное нарушение, болезни щитовидки.
Рецепт оздоровления весьма прост. Необходимо в кипящий бульон добавить картофель, затем нарезанный лук и морковь. В последнюю очередь добавляемся морская капуста (200 г). Важно использовать ламинарию без жидкости, чтобы картофель не остался твёрдым.
После того, как морская капуста уже попала в лучший детокс-суп для желудка, время добавлять нарезанные отваренные куриные яйца. Суп должен вариться ещё 5 минут.
Идеальным вариантом для восстановления врачи назвали 4 приёма такого блюда в неделю. Суп может быть съеден как на обед, так и на полдник или второй завтрак. Уже после одной порции будет заметно ощущение лёгкости и «очищения» организма. Однако, врачи предупреждают, что блюдо обладает накопительным эффектом.
