Разгрузочные дни приведут к обезвоживанию.
Известный доктор в очередной раз подрывает здоровье жителей России. Если следовать её рекомендациям, то можно загреметь на больничную койку.
На этот раз доктор рекомендует один раз в неделю выводить из организма жидкость.
К каким последствиям это приведёт, рассказали эксперты.
Эксперт-диетолог Иван Разуменко доказал абсурдность рекомендации врача. Женщины, имеющие лишний вес, как правило, страдают гипертонией и принимают таблетки, снижающие давление. Эти препараты обладают мочегонным эффектом, потому что лишняя жидкость приводит к повышению давления. При этом из организма вымывается калий, который необходим для сердца. Дополнительное выведение жидкости во время разгрузочных дней обезвоживает организм.
Кроме этого, убийственные дни истощают организм россиянок. Это приводит к:
- снижению иммунитета
- запорам
- головной и суставной боли
- хронической усталости и утомляемости.
А чтобы восполнить недостаток жидкости, организм начинает делать запас. И это приводит к набору веса. Вот конечный результат разгрузочных дней при диете Малышевой.
Прежде чем организовывать для себя такие разгрузочные дни, нужно поинтересоваться о последствиях. Это очень легко может привести к инфаркту.
