Неправильный рацион питания делает из Богини — фанеру.
Одержимость подсчётом калорий сыграет против женской груди, потому что каждый набранный килограмм отдает груди по 30 г.
В каждой бочке мёда, всегда найдётся и ложка дёгтя, поэтому порой нужно задуматься, что важнее — лишние 2 см на талии и минус целый размер груди. Правильное питание и экспертами по питанию, и ЗОЖ-активистами. Но в борьбе с округлостями есть шанс потерять одну из самых соблазнительных женских частей. Прежде, чем составлять рацион для диеты, важно продумать всё до мелочей, ведь, когда женщина худеет, худеет и грудь. Но тут скорректируют опытные диетологи, которые рассказали, какие обычные продукты уменьшают грудь, и что нужно исключить или добавить, чтобы не дойти от третьего размера до первого:
Исследования показали, что кофе — отличный жиросжигатель, который активирует пищеварительную систему, а благодаря мочегонному эффекту справляется с жиром и выводит его. Жир — это важная составляющая груди, поэтому, если представительнице прекрасного пола дороги формы, тогда употребление тонизирующего напитка нужно свести к минимуму.
Капуста отрастит шикарный бюст — это миф. Дело всё в том, что и белокочанная капуста, и брюссельская, и цветная, и брокколи — это «чистильщики» организма. Это диетический продукт с большим содержанием витаминов и аминокислот, лишнего веса она не прибавит, но и жиры не спрячутся от неё.
Корица — любимая всеми сладкоежками и кофеманами пряность, которая помогает в выработке инсулина и снижает сахар. Благодаря этому воздействую, организм замедляет отложение жиров.
И чтобы грудь не теряла свою упругость и форму женщине нужны молочные продукты. Это строительный материал для тканей и клеток, а также поставщик кальция и важного в регуляции гормонов фосфора.
Для красоты и объема груди важны активность и спорт. Специальные комплексы упражнений помогут, как для увеличения груди, так и ее уменьшения. Движение — это залог правильного обмена веществ, и благодаря этому в организме каждый элемент будет откладываться там, где положено.
