Всего 100 г простокваши вернут организм в строй.
Расслабление на праздники довольно условное. Тяжёлая пища с напитками заставляют печень и пищеварительную систему пыхтеть в поте лица. Избежать лечения таблетками просто. Нужно пить простоквашу.
Врачи из Волгограда назвали простоквашу лучшим продуктом для «воскрешения» здоровья после Нового года. Одним из главным достоинств кисломолочного продукта является его лёгкая усваиваемость. Простокваша разрешена для людей любой возрастной категории, даже беременным.
Благодаря Омега-3 и Омега-6 из организма быстро выводятся шлаки и токсины. Вредная пища и напитки не смогут нанести серьёзного вреда. Витамин В12, фосфор и другие микроэлементы занимаются восстановлением микрофлоры. Кишечник и желудок не пострадают после праздников.
Обзавестись бессмертной печенью помогут всего 100 г продукта. В этом количестве содержится достаточно полезных веществ. Для целебного эффекта важно учитывать несколько простых нюансов. На литр молока должно быть 4 столовые ложки сметаны. Чем выше жирность, тем гуще и полезней получится продукт.
Съедать простоквашу нужно максимум за 3 дня после её приготовления. Лучше всего употреблять продукт в первой половине дня или за 2 часа до застолья. Такой приём позволит образовать защитный слой во всём ЖКТ и укрепить печень.
