Наладить правильное функционирование печени помогут всего пять продуктов. К такому выводу пришли ученые и медики.
Самостоятельная «чистка» печени уже вошла в моду у сторонников здорового образа жизни. При этом люди иногда даже не задумываются о вреде такой процедуры не только для очищаемого органа, но и для всего организма.
Напомним, что печень является основным фильтром в организме человека, который пропускает через себя все попадающие в организм вредные вещества. Поэтому беречь этот орган нужно для правильной работы систем кровообращение, пищеварения и мочеполовой системы.
Для поддержания печени в здоровом состоянии более щадящими методами, медики и ученые провели ряд исследований. Их результаты показали, что положительное влияние на очищение печени от шлаков и токсинов оказывают такие продукты как: кофе, чеснок, куркума, авокадо и грейпфрут. Постоянное употребление этих продуктов поможет оздоровлению печени без проведения шоковых очищений.
