Витаминный состав этого продукта позволяет обойтись без таблеток.
На дворе весна, а это значит, что все аллергики начинают испытывать серьёзные проблемы с самочувствием из-за активного цветения. Для того, чтобы сократить свои мучения, люди обращаются к врачам или начинают заниматься самолечением, скупая в аптеке кучу лекарств, не подозревая о побочных действиях.
По оценкам специалистов, свести аллергию на ноль получается очень редко, но снизить обострение вполне реально. И для этого не обязательно «пичкать» организм химией!
Как оказалось – всё намного проще и вкуснее, ведь именно капуста помогает снизить аллергию. В состав этого продукта входит ударное количество витамина С, укрепляющего иммунитет и подавляющего воспалительные процессы. К тому же, каротиноиды сдерживают секрецию гистамина, вызывающего аллергическую реакцию в организме.
Продукт стоит употреблять 3-4 раза в неделю. В идеале – на обед в виде свежего салата. Полезная как белокочанная, так и цветная капуста.
