Девушки, работа и кефир: Эксперты рассказали, в чем секрет здоровья советских артистов

24-01-2020, 09:30 \\ Здоровье

Владимир Зельдин выходил на сцену даже в 101 год и всегда мог дать фору молодёжи.

Красоте и молодости Софии Ротару завидуют до сих пор. А Зельдина и в 100 лет девушки предпочитали молодым мужчинам. Когда ему было 96 лет, он сказал в интервью: «Старость приходит вместе с равнодушием», а секрет его долгожительства прост: любимая работа, прогулки пешком, хороший отдых и любовь к жизни. Каждый день он выходил на прогулку с собакой. Был очень неприхотлив в еде, любил гречку и не пил спиртного.

Владимир Этуш дожил до 96 лет. Он тоже продолжал выходить на сцену до самого конца и рассказывал, что роман со сценой — это главное в его жизни, а сохранять бодрость ему помогают «работа и кефир». Аскетом не был, но в зрелом уже возрасте бросил курить. Тоже был влюбчив. Последний раз он увлёкся, когда ему было 95 лет. Летом катался на трехколесном велосипеде, а зимой занимался на велотренажёре.

Элина Быстрицкая умерла в возрасте 91 год. До смерти активно занималась благотворительностью, устраивала творческие вечера, на которых с удовольствием пела и танцевала. С 13 лет в её жизни не было ни дня без труда. Она сама говорила, что работа спасала её от любых напастей, а для здоровья каждое утро делала гимнастику, мало ела и много двигалась.

Вечно молодая София Ротару считает, что её секрет — работа на земле и здоровый сон. Старается не переедать и засыпает под музыку Вивальди. В её меню много овощей и мало соли. Каждый день занимается на тренажёрах. С раннего детства, когда она начала помогать матери, она трудится не покладая рук.

Эксперты сходятся во мнении, что залог их молодости и долголетия советских артистов — это постоянный труд, простота в быту, фантастическая любовь к жизни и способность быть все время чем-то увлечённым.

Поделиться новостью:
Главное за неделю
Новости партнеров
КОММЕНТИРОВАТЬ