Проблема уйдет на третье утро.
Правильное питание способно «убить» грибковую инфекцию. Из «побочных» эффектов рациона стоит отметить снижение веса и улучшение настроения.
Молочницу в теле вызывает грибок Candida albicans — он живет у 80% женщин, но находится в спящей фазе. Пробуждают грибок следующие причины:
- приём антибиотиков;
- нарушение пищевого баланса;
- переизбыток сложных углеводов;
- болезни щитовидной железы;
- ношение не дышащего нижнего белья.
Для «убийства» грибка следует добиться повышения щелочной среды влагалища. Ярославский гинеколог Глеб Самойлов назвал идеальный ужин, чтобы избавиться от неприятной болезни.
В первую очередь стоит ввести в рацион биойогурты, кефир и простоквашу, смешанную со свежими ягодами брусники и клюквы. Кисломолочные культуры богаты на пробиотики, усыпляющие молочницу. Кислые сорта ягод в свою очередь оказывают антибактериальный эффект и поднимают иммунитет до максимума.
Также в лечении молочницы поможет женская рыба — скумбрия и навага. Морскую рыбу стоит запекать вместе с брокколи, морковью и луком, приправив оливковым маслом и чесноком. Во всём мире чеснок всегда использовался, как сильное противогрибковое средство, прекращающее дальнейший рост молочницы. Рыба при этом насыщает полезными жирами и Омега-3, способными побороть вредные эффекты болезни и снизить выделения до минимума.
Правильный ужин можно разнообразить гречкой, орехами и свежей зеленью. Также не стоит забывать о питье — при молочнице следует выпивать 1,5-2 л жидкости, отдавая предпочтение чаю из подорожника и шиповника.
Следуя советам гинеколога можно избавиться от молочницы уже на 3 утро, но перед этим следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.
