Уберечь от проблем с поджелудочной поможет отказ от капусты.
Панкреатит является серьёзной проблемой, с которой крайне тяжело справиться. Потому гастроэнтеролог советует не лечить, а предотвратить его появление благодаря простым правилам.
С панкреатитом не стоит шутить, особенно с его хронической формой, утверждает московский гастроэнтеролог Николай Ткачёв. По его словам, ни в коем случае не стоит затягивать лечение заболевания, приступ которого можно определить по сильному вздутию живота, сопровождающегося болью в абдоминальной области, спине и грудной клетке, рвотой, которая не приносит облегчение и повышением температуры. Все эти симптомы проявляются вместе и очень быстро, что не позволяет спутать заболевание с обычным отравлением.
Эксперт считает, что лучше всего не лечить заболевание, а его предотвратить. Потому он рассказал россиянам простые правила, которые помогут уберечь их от напасти:
- дробное питание (5-6 небольших порций в день), переедание — прямой путь к болезни;
- не злоупотреблять жареной и жирной пищей (не чаще 1 раза в неделю);
- свести к минимуму употребление специй, майонеза, острых приправ;
- употреблять только тёплую пищу;
- отказаться от алкоголя и газированных напитков;
- ограничить употребление крепких бульонов, копчёностей, консервы, сок цитрусовых;
- сладости, шоколад и крем должны быть под строгим контролем;
- разнообразить меню жидкими кашами на воде (кроме пшеничной и перловой), творогом;
- свести к минимуму употребление продуктов с грубой клетчаткой: капуста, бобовые.
И самое главное — при любых проблемах с ЖКТ нужно немедленно обратиться к врачу, сообщил Николай Ткачёв. Своевременная помощь даже при малейших неприятностях существенно сократит риск возникновения болезни. Апатия, утверждает гастроэнтеролог, — главная причина заболевания, ведь боль, вздутие, рвота — похожи на отравление, потому люди часто игнорируют их, уповая на активированный уголь.
Эксперт считает, что соблюдение этих простых правил позволит избежать ненужных проблем с поджелудочной. Лучше всего предотвратить заболевание, которое в противном случае придётся тяжело и кропотливо лечить, ведь для его профилактики серьёзных усилий прикладывать не нужно.
