Учёные призывают отказаться от сна на диване из-за новых заболеваний

29-12-2019, 06:03 \\ Здоровье

Организм не отдыхает, а получает остеохондроз или сколиоз, — учёные.

Американский невролог Ангус Стевнер считает, что недостаток сна сказывается на здоровье. Неправильная поза и место для сна вредят полноценному отдыху. Эксперты выявили главные проблемы со здоровьем, которые возникают во сне.

Исследование показало, что правильное место для сна помогает организму восстанавливаться и отдыхать. Сон — это главная функция организма для систематизации воспоминаний и борьбы с инфекцией. Американские неврологи заявляли, что сон может нарушиться из-за психического состояния, что повлияет на восстановительный процесс.

При этом учёные выявили ряд новых заболеваний из-за сна на диване. Это связанно с неправильной позой и местом для сна. Любая неровность или щель может сильно повлиять на здоровье человека, ведь именно во сне организм наиболее уязвим ко внешнему воздействию.

Эксперты призывают отказываться от сна на диване, ведь неровности не позволяют телу расслабиться, из-за чего оно не восстанавливается. Также это влияет на кровоток, что приводит к развитию остеохондроза. Неправильная поза сна вызывает сколиоз и проблемы с осанкой.

Ангус Стевнер считает, что проблемы со сном сказываются на организме больше, чем любое заболевание. Это связано с последствиями на психику, ведь недостаток сна разрушает кратковременную память и повышает стресс.

Поделиться новостью:
Главное за неделю
Новости партнеров
КОММЕНТИРОВАТЬ