Избежать ПМС и задержки месячных поможет чашка чая.
Более 50% девушек испытывают боли и тошноту во время менструации. Игнорирование симптомов может привести к серьёзным проблемам. Сделать цикл стабильным, а месячные безболезненными поможет пуэр.
В напитке содержатся особые вещества. Они оказывают на организм обезболивающий эффект. Удастся избежать и синдрома ПМС. Несмотря на то, что кофеин в напитке бодрит, он также способствует улучшению настроения. Чай способен сберечь женское здоровье. Пить пуэр при тошноте во время месячных рекомендуют врачи. Чай способствует улучшению работы пищеварительной системы. Благодаря этому симптомы тошноты быстро проходят.
Чтобы чай подействовал в качестве лекарства во время менструации, необходимо правильно его заварить. Нужно 5 г чая на 250 мл воды. Вода должна быть нагрета в пределах 85-95°С. Важно слить воду первые 3 раза. Только после третей заварки листья раскроют все свои полезные свойства.
Лучше всего пить чай небольшими глотками без сахара и других добавок. Если выпивать пуэр в течение первого дня месячных кружку чая, то до конца цикла боль или тошнота не побеспокоят. Если пить напиток в течение месяца хотя бы раз в неделю, то ПМС не подступится никогда. Пуэр улучшает работу яичников, а также укрепляет матку. Кроме того, приём чая имеет накопительный характер. Напиток не рекомендовано пить при некоторых заболеваниях пищеварительной системы.
