Избежать болезней помогут рекомендации лучшего гепатолога страны.
Чаще всего печень даёт о себе знать именно зимой. Большинство россиян обращаются в больницу слишком поздно. Московский гепатолог Галина Ходаковская рассказала, как без особых усилий предотвратить болезнь печени.
Чтобы не заболеть до и после новогодних праздников, нужно знать от чего лучше отказаться в повседневной жизни.
«Алкоголь для печени – это ещё цветочки, если речь идёт не об алкоголизме. А вот кофеманы, вечно худеющие и люди с хроническими заболеваниями подвергаются реальной угрозе», – объясняет московский гепатолог Ходаковская Г.И.
Главная проблема россиян заключается не столько во вредных привычках, сколько в не осведомлённости. Именно поэтому врач назвала 3 причины и способа лечения больной печени у россиян:
| Вред | Лечение | |
| Диета | Слишком сокращённый рацион приводит к нарушению обмена веществ. В первую очередь это сказывает на печени. Этот орган отвечает за жировой обмен. | Следует отказаться от низкоуглеводных и любых других диет, которые вынуждают организм голодать и нарушать баланс обмена веществ (только если рацион не был прописан врачом). |
| Кофе | Употребление напитка, особенно по утрам, приводит к нарушениям работы органа. В 2 раза увеличивается риск развития заболеваний. | Достаточно всего лишь отказаться от напитка в пользу цикория. Он поспособствует укреплению стенок печени. |
| Хроническая стадия болезни | В организме постоянно происходят воспалительные процессы. Они не могут не сказываться на состоянии печени, особенно если человек вынужден регулярно принимать какие-то лекарства. | Необходимо употреблять больше продуктов, вроде кураги, кисломолочных продуктов, тыквы и морской капусты. |
Важно следить за своим образом жизни и привычками, чтобы не не столкнуться с подобного рода проблемами.
