Свекольный салат с укропом поможет с выведением токсинов.
Печень в организме выполняет очень важную работу – очищает от вредных веществ. Чтобы орган не перегружался, нужно его поддерживать.
Выведение из организма вредных веществ или токсинов - сложный и тяжёлый процесс. В помощь приходят витамины и микроэлементы, которые помогают справиться с работой. Для печени важно, чтобы в организме, в достаточном количестве, были витамины группы В. Они укрепляют и очищают сосуды, что помогает хорошему кровотоку. Это нормализует циркуляцию крови по органу и помогает своевременному очищению крови от токсинов. Микроэлементы натрий, калий и магний улучшают желчегонную функцию, что не позволяет скапливаться и отравлять организм ядам, кислотам и продуктам обмена веществ.
Все эти полезные для печени вещества содержатся в укропе, который растёт на каждой грядке. Диетологи раскрыли секрет салата, который очистит печень. Среднюю свёклу приготовить на пару, натереть на мелкой тёрке. 10 грамм укропа мелко нарезать и смешать со свёклой. Добавить по вкусу чёрного перца и заправить растительным маслом. Свекольный салат с укропом поможет печени с выведением токсинов. А беталаин из свёклы восстановит клетки печени, что обновит орган и улучшит его работу.
Веточка укропа в супе, борще и салатах поможет печени справиться с функцией главного очистителя организма.
