Прыткая пенсионерка даёт фору молодёжи, поёт и ходит в Дом Культуры.
Людмила Пахомова до 72 лет работала медсестрой в стоматологии и под «старость» нашла себя в искусстве.
91-летняя звезда шоу «Голос 60+» Людмила Пахомова поразила россиян энергией и прытью, вызвав зависть даже у молодых девушек. Певица раскрыла секрет долголетия на шоу у Елены Малышевой.
Оказалось, что всю жизнь женщина правильно следила за зубами, ведь она работала медсестрой в стоматологии вплоть до 72 лет. Врачами доказано, что здоровье ротовой полости напрямую говорит о работе сердца и состоянии органов. При этом свежие труды английских учёных подтвердили, что регулярная чистка зубов помогает улучшить работу органов и продлевает жизнь.
Сбалансированное питание и уход за зубами сохранили здоровье и помогли женщине держать форму до преклонных лет. Также долголетию телезвезды помогло пение и спортивная гимнастика.
3 столпа долголетия: уход за здоровьем, спорт и наличие хобби
Пока друзья и коллеги просиживали вечера у телевизоров, Пахомова ходила на кружки в Дом Культуры и чувствовала себя «девочкой в 60 лет».
Терапевт Виктория Становая считает, что тяга к искусству также помогла сохранить бодрость до 91 года.
Погоня за новыми ощущениями и вправду полезна — при занятии любимым делом в теле вырабатываются гормоны счастья, блокирующие старение и улучшающие работу нервной системы. Врачи рекомендуют россиянам брать пример с Пахомовой и придерживаться здорового образа жизни, полного хобби и увлечений.
