Кофе оказался крайне полезным для предотвращения рака и диабета 2 типа.
Ученые доказали, что кофе является неотъемлемым продуктом для рациона каждого человека. Дело в том, что кофе улучшает метаболизм в кишечнике за счет триллионов микроорганизмов, которые живут в пищеварительном тракте. Кофе также является неким сигналом для иммунитета, заставляющим его работать в полную силу. В целом, если не злоупотреблять напитком, кофеин способен провоцировать выработку в организме полезных бактерий кишечника и предотвратить развитие рака и диабета 2 типа.
Однако кофе может быть полезен далеко не всем и не в любом количестве. Все дело в том, что кофеин может стать причиной нарушения сна и пищеварения, если в день пить более двух чашек. Также кофе не рекомендуется употреблять людям, имеющим проблемы с сердцем, в том числе и тахикардией. Однако, если пить напиток в разумных количествах, можно улучшить общее состояние организма, цвет лица и работу кишечника.
