Эффект заметен уже спустя день.
В подборку вошли диеты для любителей мяса и заморской кухни. Похудение подойдёт даже самым ленивым. Октябрь подходит к концу и в Сети решили составить ТОП-5 диет для похудения. Пользователи поделились своими результатами октябрьских успехов и выделили самые интересные из них.
Оксана из Москвы скинула 7 кг на мясной диете.
Михаил и Анна из Сочи решили скидывать вес всей семьёй, но подходы у супругов отличались.
Успех семейной пары сочинцев впечатлил Сеть
Также внимание людей привлёк рацион с полным отказом от фруктов, мучного и молочного. Неназванный автор сообщил, что весь октябрь питался только овощными салатами с льняным маслом и диетическими хлебцами, разрешая себе 1 кусочек филе и 2 яйца в день. На таком радикальном методе мужчина добрался до минус 10 кг всего за месяц, а первый результат в 5 кг был достигнут в первую неделю.
Последняя диета понравилась Сети своей простотой и юмором. Парень по имени Влад сообщил, что смог потерять вес питаясь кашами с маслом, супом и пирожками с компотом. Также юноша придерживался чёткого графика ел 3 раза в день в определённое время, не срываясь на перекусы. Такому похудению поспособствовала армия, в которую парня призвали осенью.
Октябрьские диеты можно начать практиковать уже сейчас, ведь они не потеряют своей силы и помогут скидывать вес даже в морозы.
