Ежедневное употребление этого плода улучшит самочувствие, а также вернет былую красоту и эластичность кожи.
Наверное, яблоки – это самый дешевый фрукт, который можно купить в любое время и в любом месте, начиная от рынков и заканчивая супермаркетами первого класса. Тем не менее, они имеют огромную ценность, по крайней мере, для нашего организма.
Ученые провели исследования, в котором женщинам от 25 до 45 лет предлагалось съедать по яблоку в день в течение полугода. По окончанию срока эксперимента испытуемые отметили улучшение общего самочувствия, повышение иммунитета, улучшение работы пищеварительной системы и заметное изменение кожи лица – она стала более подтянутой, эластичной и свежей. Специалисты отметили, что коллагеновые волокна у более взрослых испытуемых подтянулись так, будто бы время вернулось на 10 лет назад.
Конечно, примерно такой же пользой обладают и импортные аптечные препараты, а также дорогие уходовые средства, но настоящая ценность заключается еще и в доступности, чего нельзя сказать о двух предыдущих пунктах. Кроме того, благодаря влиянию на печень и поджелудочную железу, а также выведение токсинов, цвет лица становится значительно здоровее, а мелкие морщинки разглаживаются за короткий срок – и всё это благодаря одному плоду в день.
При этом стоит выделить, что половины срока эксперимента хватило для того, чтобы узнать, что на 21% снижается затвердение стенок сосудов, а значит и уменьшается риск инсульта и заболеваний сердца, что, в свою очередь, доказывает омолаживающий эффект изнутри.
Одним из очень явных преимуществ является возможность употреблять молодильные яблоки каждый день без вреда для организма, чего не скажешь о многих цитрусовых. К примеру, апельсинами и лимонами лучше не злоупотреблять, помимо повышенной кислотности можно заработать аллергическую реакцию и многие неприятные последствия.
Специалисты отмечают, что иногда яблоки можно заменять на свежевыжатый фреш. Но, всё же, лучше есть цельный фрукт с кожурой, в которой содержатся основные витамины. Также стоит отдать предпочтение диким яблокам, которые выращены в свободных условия и не подвергались обработке химическими удобрениями.
