Секрет долголетия итальянцев раскрыт.
Кофе стимулирует работу мозга и повышает иммунитет, что предотвращает депрессию и астению. Употребляя напиток каждый день повышаются шансы прожить более долгую жизнь.
Нервозность и стресс является главным противником долголетия человека, ведь нервные клетки не восстанавливаются, а пережитый стресс отражается на организме. В современном мире главным рецептом долголетия является стрессоустойчивость. Доказано, что кофе повышает стрессоустойчивость при помощи набору активных веществ. Кофеин стимулирует центральную нервную систему, что помогает сдерживать депрессию и даже ей противоборствовать.
Кофе насыщено витамином «В», полифенолом и теанином, что способствует не только противоборству депрессии, но и выработки гормона счастья. Также известно, что теанин улучшает память, и повышает работоспособность. Так, попивая кофе каждый день можно стабильно улучшать своё самочувствие и настроение. Пользу для организма несёт лишь настоящий заварной кофе, который получен из натуральных ингредиентов.
Наибольшее распространение кофе получило в Италии, где его употребляю повсеместно. Это позволяет итальянцам жить долго без лишней тревоги и стресса. При систематическом употреблении кофе можно получить нервы как у Аль Капоне, однако это чревато своими последствиями.
Чрезмерное употребление кофеина может вызвать кофейную зависимость, а польза от напитка будет с каждым приёмом только уменьшаться. Любое употребление стимуляторов должно быть в меру.
