В 30 лет как в 18: Названы продукты, которые помогут омолодиться женщине

12-09-2019, 12:04 \\ Здоровье

Болезни после 30 лет мешают выглядеть молодо, но эти продукты исправят ситуацию.

По причине современного темпа жизни, именно к 30 годам женский организм может почувствовать истощение, которое влечёт за собой множество болезней, таких как бесплодие, остеопороз, облысение и классическая проблема – появление морщин.

Все эти проблемы могут быть решены без употребления препаратов, которые чаще всего влезут за собой побочные действия. Экспертами были названы продукты, которые помогут омолодиться женщине. После их употребления в свои 30 лет получится выглядеть как в 18. Одной из частых и серьёзных проблем, с которой может столкнуться представительница прекрасного пола в этом возрасте – бесплодие. Статистика утверждает, что 10% женщин страдают от этого недуга, их количество увеличивается после «страшной» возрастной отметки. Для созревания яйцеклетки нужен фосфор, который содержится в морской рыбе жирных сортов, а также витамины U, который можно найти белокочанной капусте. Эти продукты поспособствует стимулированию маточной активности.

Другое заболевание, которое часто застаёт врасплох женщин данной возрастной категории – Остеопороз. Чаще всего встречается из-за избыточного или недостаточного веса. Для предотвращения такой болезни следует больше употреблять кальция и витамина D, которые содержится в нежирных сортах рыбы. Дневную норму кальция можно получить от одной чайной ложки молотой яичной скорлупы. Сыр пармезан также является отличным источником кальция.

И, конечно же, самыми распространёнными проблемами женщин после 30 являются облысение, а также появление морщин. Уменьшение уровня эстрогена, способствуют потере волос, кожа головы становится сухой и появляется перхоть, а увеличение рогового слоя эпидермиса приводит к огрублению верхнего слоя кожи лица. Решить проблему с волосами поможет маска из лука, которая поспособствует пробуждению луковичек, а белок яйца укрепит саму структуру волоса. Для стимуляции и восстановления кожи нужно употреблять морскую капусту. Она сделает кожу чистой и упругой.

Для того, чтобы оставаться здоровыми и красивыми, женщинам не обязательно прибегать к специальным процедурам или пить препараты на основе химических соединений. Все необходимые элементы для поддержания женского здоровья есть в обыденных продуктах.

Поделиться новостью:
Главное за неделю
Новости партнеров
КОММЕНТИРОВАТЬ