Его вред заключается в том, что он содержит в себе большую концентрацию веществ, угнетающих защитные процессы организма.
Скоро осень, а это значит, что «не за горами» холода, сырость и пронзающий ветер, способные отправить на больничный даже самых стойких. При этом все прекрасно знают о существовании народных методов, способствующих повышению иммунитета, но немногие задумываются о том, что также существуют продукты, угнетающие защитные процессы организма.
Как ни странно, но речь идёт о сахаре и промышленных сладостях с высоким содержанием сахарозы, к которым относятся конфеты, молочный шоколад, выпечка и сгущенное молоко. Врачи называют подобные лакомства «посредником гриппа», считая их самыми опасными продуктами, ослабляющие иммунитет.
Дело в том, что именно эти изделия способны снижать иммунитет до 15 раз, а в периоды сильной заболеваемости цифры могут возрасти дважды. Объясняется этот процесс тем, что при большой концентрации сахара в крови, это вещество подавляет витамин С и наполняет собой иммунные клетки, которые, как раз таки, должны бороться с инфекциями. Соответственно, все защитные процессы в организме останавливаются, а человек подвергается сильнейшей атаке со стороны вирусов.
До наступления сентября остаются считанные дни, именно поэтому сейчас рекомендуется тщательней пересмотреть свой рацион питания, минимизировав в нём магазинные сладости, заменив их на сезонные ягоды и фрукты.
К тому же, натуральная продукция является менее калорийной и более полезной для человеческого организма.
