По словам женщины, это заслуга хороших генов, но кое-что можно сделать и самому.
104-летняя долгожительница штата Миссури Вирджиния Лейтнер стала объектов пристального изучения специалистов, врачей и просто любопытных людей. Эту женщину внимательно изучают геронтологи. Эти специалисты хотят узнать причину такой высокой продолжительности жизни, чтобы сделать жизнь каждого человека дольше. Но и без помощи ученых Вирджиния рассказала свой секрет долголетия людям.
По мнению женщины, первой причиной такого высокой продолжительности жизни является её генетика. Дело в том, что её родители, дяди и сестры прожили более 90 лет. Но она уверена, что не всё ограничивается генами. По мнению Верджинии, большую роль в её долголетии играет активность и позитивное мышление.
Каждое утро она занимается спортом, постоянно находится в движении и не унывает ни на секунду. Женщина рассказывает, что даже все бытовые дела она делает стоя, включая вышивку и употребление пищи. По её словам, это помогает ей сохранять стойкость и поддерживать общий тонус организма.
В данный момент насчитывается более 500 тысяч человек по всем миру, которым удалось перешагнуть порог в 100 лет. Ученые уверены, что к 2050 году число таких людей достигнет 3,7 миллионов. Чтобы ускорить этот момент, они советуют прислушаться к словам Вирджинии Лейтнер, не унывать и больше двигаться. Помимо этого, ученые рекомендуют начать правильно питаться и избавиться от вредных привычек.
