Лучше выбирать натуральные продукты, а не конфеты и тортики, которые содержат опасные для здоровья вещества, говорят медики.
Современные дети предпочитают «химические» сладости. Речь идёт о кондитерских изделиях и газированных напитках. Врачи объяснили вред сладкого для детей, который проявится во взрослом возрасте. Малыши привыкают к определенному рациону. В грядущем они постоянно едят конфеты, тортики, набирают лишний вес. Избыточная масса тела — это одна из основных причин развития сердечно-сосудистых и прочих заболеваний. Привычкой употреблять искусственные сладости юные диабетики и гипертоники фактически убивают себя.
Из-за лишнего веса нередко нарушается обмен веществ и гормональный баланс. В связи с этим развивается диабет и гипертония. Врачи говорят, что полностью исключить сладкое из рациона нельзя. Детям нужно есть фрукты с глюкозой, такие как бананы, хурма, финик, курага и изюм. Нужно в умеренных дозах употреблять мёд.
Отсутствие сахара в пище плохо сказывается на работе и формировании мозга. Не даром люди интеллектуального труда склонны употреблять сладости. Вместе с тем, лучше выбирать фрукты и мёд, чем конфеты с тортами. Употребление сладких газированных напитков лучше свести к минимуму. Они даже жажду не утоляют, следовательно, ничего хорошего организму не приносят. Зато вред от них существенный: лишний вес и все сопровождающие его болезни, проблемы с желудком и прочее.
