В преддверии Крещения многие люди думают, стоит ли им купаться в проруби или же лучше не рисковать здоровьем. Как оказалось, окунание в прорубь действительно несет не только пользу, поэтому крайне важно подойти к этой процедуре со всей ответственностью.
Врачи рассказали о том, кому не стоит решаться на купание в проруби на Крещение. Традиционное погружение в ледяную воду может привести к различным проблемам со здоровьем и даже к остановке сердца. Крайне осторожно к купанию в проруби стоит отнестись людям, у которых есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, стенокардия, артериальная гипертензия и нарушения сердечного ритма. Также от купания в проруби стоит отказаться тем. Кто недавно перенес инсульт или инфаркт.
Во время погружения в ледяную воду в организме человека сужаются сосуды кожи и конечностей, также происходит скачкообразное повышение артериального давление. На сердце резко возрастает нагрузка, повышается риск инсульта, инфаркта. В некоторых случаях купание в проруби приводит к остановке сердца.
От купания на Крещение также стоит отказаться людям с болезнями почек, мочеполовой системы и артритами. По словам врачей, от погружения в прорубь лучше отказаться всем, кто имеет хронические болезни. Если же болезней нет, а желание окунуться в ледяную воду есть – врачи дают несколько главных правил.
Перед погружением в прорубь и после купания в ледяной воде запрещено пить спиртное. Алкоголь влияет на терморегуляцию организма, есть риски обморожения и даже инфаркта с инсультом. За несколько минут до купания в проруби лучше постоять раздетым, чтобы тело привыкло к холоду и не было резких спазмов сосудов. После погружения нужно насухо вытираться и быстро одеваться в сухую и теплую одежду, можно выпить горячего чаю. Если во время купания в проруби человеку стало плохо, он должен сразу же выйти из воды и сообщить об этом врачам.
