Интернет придёт на помощь.
Бывают дни, когда с утра всё незаладилось. Настроение хуже некуда, у мужа проблемы на работе, из рук всё валится. К вечеру начинают душить слёзы.
Такое состояние знакомо многим женщинам. Наваливается всё и сразу, а сил сопротивляться уже не хватает. Начинают жалеть себя, анализировать, почему так. В результате – головная боль и слёзы на глазах.
Психолог Елизавета Якущенко объяснила, почему так происходит.
Она дала совет, как лечь спать счастливой, когда целый день «на душе скребут кошки».
Можно взять любимую книгу, желательно со счастливым концом. Можно съесть шоколад. Какао-масло поможет «разбудить» спящий эндорфин. Но самый лучший будильник – это почитать анекдоты в интернете. Позитивные эмоции вернут хорошее настроение в один миг. Многие женщины уже оценили этот способ и рассказали о его эффективности.
Этот простой совет психолога поможет лечь спать счастливой. И, как оказалось, интернет приходит на помощь не только днём на работе, а и вечером, как будильник радости.
