В Великобритании появятся спортзалы и бассейны, предназначенные для сна. Специалисты компании David Lloyd запустили в тестовом режиме групповые курсы, на которых можно просто поспать.
Тренажерные залы предназначены для тех людей, которые испытывают сложности в режиме бодрствования и отдыха. Последние исследования показали, что почти 90 процентов взрослого населения Великобритании испытывают острый дефицит сна.
Концепция залов для сна предусматривает создание сопутствующей атмосферы успокоение и расслабления. Температура поддерживается в комфортном режиме, звучит спокойная тихая музыка. За время сеанса группового сна, который продолжается 45 минут, эксперты уверены, что возможно сжечь ненужное количество лишних калорий, оживить ум и улучшить настроение в целом.
Прошлые исследования ученых также установи пользу дневной дремоты для занятых людей. Подобные действия помогают повышать бдительность человеку и снижать уровень тревоги и стресса
