Литровая банка за 100 рублей и 10 минут.
Весна – время обострения вирусных болезней и походов в аптеку за противовирусными препаратами, цена которых немаленькая. А ведь дома самим можно приготовить вкуснейший десерт, который даст заряд иммунитету за смешную цену.
Для повышения защитных сил нужны витамины. Самый главный стимулятор иммунитета – витамин С или аскорбинка. Конечно же, можно купить в аптеке и принимать по таблетке в день, но синтетические витамины усваиваются всего на 30%, в отличие от натуральных. Поэтому гораздо полезнее и в разы дешевле кушать фруктовые миксы. Итак, делаем фруктовый десерт для иммунитета по рецепту мудрых докторов.
Для этого нужны:
- Апельсин – 2 шт.
- Мандарин – 2 шт.
- Лимон – 2 шт.
- Банан – 2 шт.
- Яблоко – 2 шт.
- Орехи грецкие - 20 шт.
- Мёд – 100 г.
Апельсины, бананы и мандарины очистить от кожуры, у яблок вырезать сердцевину и змельчить в блендере вместе с лимонами. Маленькое замечание: лимон измельчают с кожурой! Добавить в фруктовый микс ядра орехов, мёд и снова взбить блендером.
Самодельная пилюля для иммунитета готова! Получается целая литровая банка целебных витаминов за 100 рублей и 10 минут. Это гораздо дешевле, чем аптечные противовирусные, а вкуснота – необыкновенная. Дети такое лекарство будут уплетать за обе щеки.
