Новые опасности, которые провоцирует недосып выявили ученые. Лишний вес и склонность к употреблению вредной пищи – оказались среди них. Об этом сообщается в издании Eurekalert!
Немецкие ученые из Кельнского университета провели исследование среди людей, которые страдают от недостатка сна.
В эксперименте было задействовано 32 человека, возраст которых составил от 19 до 33 лет. После вечернего приема пищи испытуемые либо отправлялись спать домой, либо проводили ночь без сна в пределах лаборатории. Утром ученые оценивали аппетит всех добровольцев с помощью специальной системы.
Испытуемые должны были выбрать еду или несъедобную вещь, отдав за них некоторую сумму денег. Выяснилось, что нарушение сна увеличивает субъективную ценность пищи по сравнению с непищевыми продуктами.
А результаты нейровизуализации показали, что после лишения сна, повышается активность в цепи, которая включает миндалины и гипоталамус. Эти данные указывают на то, что недосып может способствовать тому, что возрастет вероятность получить ожирение.
