Опытные ученые сообщили, что не все бананы одинаковые по своим свойствам. Медики выяснили, что многое зависит от цвета самого плода, от которого и будет зависеть польза банана.
Всем известно, что бананы, в зависимости от своей зрелости, могут быть от темно-зеленого до коричневого цвета. Ученые утверждают, что людям с лишним весом лучше всего употреблять неспелые бананы, которые имеют зеленый цвет. Спелые же бананы желтого цвета являются отличным средством для профилактики простуды, утверждают ученые.
Больше всего сахара содержатся в очень зрелых бананах, которые имеют характерный коричневый цвет. Такие бананы помогут человеку побороть депрессию и улучшить настроение. Однако диетологи рекомендуют не злоупотреблять бананами, поскольку они имеют высокую калорийность.
