Группа ученых Бостонского университета провели исследование, в ходе которого рассказали об основных продуктах, употребление которых поможет сохранить суставы в норме.
Специалисты из лаборатории молекуряной биологии Бостонского университета рассказали, что гранатовый сок, рыбий жир, вишня, оливковое масло и желатин, способны наладить работу суставов. По словам ученых, желатин помогает вырабатывать белок, который положительно влияет на здоровье суставов человека. Гранатовый сок облегчит боль при остеоартрозе.
Вишня может предотвратить приступы подагры и также снимает боль. Уникальный антиоксидант, который находится в оливковом масле, имеет хороший противовоспалительный эффект. Рыбий жир может облегчить состояние суставов при артрите.
