Иногда состояние кожи зависит не только от внутреннего состояния организма, но и от неполезных мелочей, которые люди повторяют изо дня в день. Эксперты предложили заменить вредные привычки полезными, чтобы обрести сияющую кожу лица.
Косметологи советуют пользоваться скрабами не чаще, чем раз в неделю. Они действительно очищают кожу, стирая ее омертвевшие частички, но не очищают ее, а острые вкрапления могут вызвать воспаление. Многие специалисты давно пришли к выводу, что пить много воды – так же плохо, как и вообще не пить. Оптимальный объем жидкости, необходимый нашему организму в день – 2 литра.
Слишком горячая вода разрушает тонкий жировой слой, оставляя кожу беззащитной перед бактериями. Также она вызывает чрезмерный приток крови к коже, что приводит к воспалениям, сыпи и сухости кожи. Специалисты заявляют, что полезный душ должен быть чуть теплее температуры тела. Некоторые кожные проблемы, такие как акне, напрямую связаны с неправильным рационом. Людям, страдающим от постоянной сыпи и воспалений, рекомендуется максимально ограничить употребление жирной и жареной пищи, кофе, газированных напитков, магазинных соков, сахара.
