Физические нагрузки истощают сердце и перегружают сосуды.
Очень часто молодые и сильные спортсмены умирают до 50 лет. Говорят, что «не выдержало сердце».
Правильное питание и здоровый образ жизни почему-то не помогают продлить годы жизни.
Оказалось, что алкоголики живут дольше спортсменов. Почему так происходит, рассказали учёные.
Алкоголь, безусловно, разрушает организм, истощает органы и системы. Он снижает умственную деятельность, интеллект. Наступает недопонимание происходящего, тормозится нервное возбуждение. Человек деградирует, потребности снижаются. Постоянное состояние эйфории добавляет годы жизни, но лишает разума. Как правило, такие люди заканчивают жизнь в психиатрических клиниках.
Спортсмены, которые дают себе неправильные физические нагрузки, убивают себя раньше времени. Такая нагрузка истощает сердце и перегружает сосуды. В этом случае правильное питание и здоровый образ жизни не помогут. Инфаркт, разрыв аорты, инсульт происходят от непосильной физической нагрузки.
Нужно рассчитывать нагрузки с тренером, следуя рекомендациям врача. Своевременно проходить профосмотры, чтобы вовремя выявить возможное отклонение от нормы и принять адекватные меры для устранения. Это поможет избежать плачевных последствий, и продлить годы жизни.