Грипп и пневмония в конце января: Как россиянам избежать пандемии, рассказал вирусолог

24-01-2020, 15:19 \\ Здоровье

Вероятность осложнений в этом году особо высока.

В связи с погодными условиями вспышка гриппа задержалась на месяц. В связи с этим следует принять особые меры для правильной профилактики.

Главный совет врачей всегда сводится к одному: не контактировать с больными, придерживаться гигиены и не переохлаждаться. Однако зима в 2020 году запомнилась как тёплая, а вероятность встретить больного на улице или в офисе крайне высока, ведь в конце января врачи обещают повышенную вспышку заболеваний.

Московский вирусолог назвал 3 правила, способных помочь избежать пандемии:

  • ежедневно использовать противовирусную-согревающую мазь для носа;
  • носить с собой термокружку с противовирусным чаем;
  • купить большой шарф.

Грипп и пневмония не смогут разрушить иммунитет, ведь в аптеках продаётся великое множество противовирусных мазей. Врач считает, что мазь гораздо лучше спрея, ведь она дольше сохраняется в полости носа. Также покупную мазь можно заменить самодельной, на основе жира, вазелина и согревающего острого перца. При низкой дозировке он убьёт микробы, не сжигая слизистую оболочку.

Чай на имбире, лимоне и мёде восполнит водный баланс, наполнит тело витамином C и укрепит иммунитет. Также напиток согреет, ведь остывший организм для вирусов, как лёгкая добыча.

Также врач рассказал, почему не стоит отказываться от шарфа, даже в тёплую погоду: «В Европе теплее чем в России, шапки не носят, а шарфы всегда. Они отлично согревают шею, а большие хомуты ещё захватывают уши и не дают вирусам попасть в нос и ротовую полость. Один минус — стирать их стоит минимум раз в 3 дня, чтобы снизить риск заражения от самого шарфа». 
Поделиться новостью:
Новости партнеров
КОММЕНТИРОВАТЬ