Дёшево и без лекарств вылечат «бабушкины» рецепты.
При простуде важно много пить жидкости. Удвоить силу помогут обычные травы, которые продаются в каждой аптеке. Главное, разобрать, из чего сделать чай, чем дышать, что снимет температур, а что кашель.
Терапевт Татьяна Курбетьева рассказывает, что фитотерапия при ОРВИ и гриппе важна и полезна. С давних времен знали, что если одолела простуда, ее нужно выводить из организма чаями и морсами. Это нормальный обменный процесс, благодаря которому с помощью мочи и пота можно выводить «заразу». Чаи, настои, отвары и растворы для ингаляций можно сделать в домашних условиях и врач назвала 5 проверенных временем средств:
1. Ромашка — снимающая воспаление трава. Врач привела пример, что в Германии, где к народной медицине относятся скептично, всё же чай из ромашки часто используют при простудных заболеваниях. Благодаря этому средству, снимаются такие симптомы простуды, как отёчность и боль в горле. Ромашка успокаивает и помогает больному уснуть.
2. Мята тонизирует и расширяет сосуды, пробивает заложенность носа и утоляет головную боль.
3. Отвар из шиповника — «аскорбиновый» рай, который тонизирует и укрепляет иммунитет. Снимает воспаление и ломоту в теле при температуре. Используется не только как напиток, его ещё применяют для примочек на веки при конъюнктивите на фоне вирусной простуды.
4. Мать-и-мачеха — средство от кашля, имеет противовоспалительное действие, выводит мокроту, устраняет отёк трахеи и снимает боль в горле. Не все могут пить настойку из этой травы из-за горького привкуса, поэтому можно добавлять отвар в ингалятор и дышать ней.
5. Липа — источник полезных веществ, в том числе и витамина С, считается эффективным жаропонижающим и антиспазматическим средством. Благодаря вяжущим свойствам, липовый чай обладает отхаркивающим действием. Народные травы против гриппа имеют мочегонное действие. Благодаря этому из организма природным путем выводятся токсины и патогены. Врачи объясняют, что при простуде горячие напитки пить нельзя, однако даже тёплыми отвары из трав содействуют быстрому теплообмену и через пот выводят вирусных «вредителей». Возможные побочные эффекты, поэтому перед употреблением лучше проконсультироваться с врачом.
