Употреблять можно как в обычном виде по чайной ложке, так и добавлять в чай.
Улучшить своё здоровье достаточно тяжело, а если не хочется тратить на это ещё и приличные суммы, то практически невозможно. Чтобы вывести людей из патовой ситуации, эксперты придумали лимонный джем, укрепляющий организм в кратчайшие сроки.
Не обязательно тратить свои кровные на дорогой комплекс витаминов в целях профилактики. Укрепить иммунитет можно и с помощью смеси лимона, мёда и имбиря, которые позволяют приготовить отличный оздоровительный джем.
Для его приготовления необходимо 120 г корня имбиря очистить от кожуры и натереть, смешать с 4 лимонами, предварительно нарезанными кубиками, и всё положить в блендер. После этого к смеси добавить 150 мл мёда, размешать ложкой и поставить в холодильник на сутки настаиваться. Употреблять такой джем нужно по 2 чайных ложки в день в обычном виде, или же добавлять в чай.
Джем ем и нет проблем, ведь имбирь обладает мощными антисептическими свойствами, помогает при проблемах с пищеварением и снижает артериальное давление, разжижая кровь. Мёд известен своими противовоспалительными свойствами, что прекрасно помогает предотвратить возникновение заболевания. Лимоны богаты витамином С, принимающего активное участие в работе пищеварительной системы, сердечно-сосудистой системы, а также укрепляющего общий иммунитет человека.
Главное преимущество такого рецепта — его простота и дешевизна. Нет необходимости тратиться на неизвестные лекарства, достаточно просто закупиться лимонами, имбирём и баночкой мёда. Уже в течение первой недели можно заметить разницу, а после месяца приёма и вовсе можно забыть о сезонном насморке.
Однако, это средство является лишь профилактическим, потому не стоит уповать лишь на него при сильной простуде. В таком случае необходимо обратиться за помощью к врачу и вылечить заболевание. Нельзя забывать и об индивидуальной непереносимости какого-либо из ингредиентов, и в случае возникновения аллергической реакции немедленно посетить больницу.
