Простой рецепт избавит от 5 кг. жира за 5 дней.
Погоня за идеальной фигурой загоняет организм в невыносимые условия. Шиповник поможет похудеть без изнурительных диет и риска понижения иммунитета.
Отвар шиповника применяется многими во время болезни из-за улучшения обмена веществ и богатого состава полезных веществ. В основном они представлены рядом таких витаминов и минералов:
- сахароза, фруктоза, глюкоза, ксилоза;
- витамины Р, К, РР, С, Е, В2, В1;
- бета и альфа каротины;
- кальций, железо, калий, магний;
- пектины;
- флавоноиды;
- яблочная, пальмитиновая, линолевая, стеариновая, лимонная органические кислоты;
- дубильные элементы;
- натрий, медь, цинк, фосфор, никель, селен, марганец.
Благодаря этим веществам, отвар шиповника не только улучшает обмен веществ, но значительно повышает иммунитет. Большое количество витамина С в отваре способствует развитию природной защиты от болезней и лечит зимний авитаминоз. Антиоксиданты выводят токсины из организма, благодаря чему отравление и похмелье останутся в прошлом.
Отвар отлично подойдёт худеющим, ведь он обладает низкой калорийностью, которая вместо тысячи диет вылечит ожирение. Шиповник способствует улучшению пищеварения, что в свою очередь повышает метаболизм, а хороший обмен веществ избавит от отёков. Эксперты считают, что зимний период и так слишком сложно переносится организмом, а диеты только усугубляют положение, и могут привезти к резкому понижению иммунитета. Отвар шиповника избавляет от возможных проблем со здоровьем и лишним весом.
Шиповник можно заваривать как в виде отвара, так и в виде обычного чая. Употреблять отвар шиповника нужно утром и вечером, чтобы стимулировать хороший обмен веществ и иммунитет.
