Пару порций блюда и можно избавиться от проблемы.
Окрошка помогает железе выводить из организма токсины и вырабатывать желчь для переработки жиров.
Смесь продуктов благоприятно воздействует на здоровье человека. Диетолог Максим Коклюшкин из медицинского центра похудения в Москве рассказал о пользе окрошки для печени. В состав блюда входят редис, яйца, колбаса вареная, кефир, огурцы, лук и укроп. Благодаря ингредиентам окрошка оздоровляет человека. Редис содержит натрий, магний, железо и кальций. Растение богато витаминами. Из-за чего редис стимулирует обменные процессы, поддерживает кровеносные сосуды и предотвращает ожирение печени. Корнеплод улучшает отток желчи и помогает железе справиться с нагрузкой после употребления высококалорийной еды и алкоголя.
Кефир содержит органические кислоты, молочный белок, натуральные сахара и витамины. Продукт улучшает пищеварение и работу печени. Яйца в больших количествах нагружают орган. Поэтому диетолог советует употреблять не более двух стандартных порций окрошки в день. В огурцах содержатся антиоксиданты, которые выводят из организма вредные соединения. То есть, овощ помогает печени. Огурцы обновляют ткани железы. Растение нейтрализует токсины при приёме спиртного и усиливают выделение желчи. Лук содержит аллицин, который помогает организму бороться с воспалением печени.
Укроп нормализует работу органа и предотвращает образование камней в жёлчном пузыре. Таким образом, окрошка восстанавливает печень благодаря ингредиентам. При смешении продуктов их польза увеличивается.
