Врачи отмечают, что всего несколько плодов сухофруктов устранят проблемы с пищеварением.
Иран являет лидирующей страной по производству фиников. На своей родине они используются не только как сладость, но и в лечебных целях. Финики не зря считаются естественным природным слабительным: в их состав входит большое количество грубых волокон, которые оперативно очищают пищеварительную систему от шлаков и устраняют причину запора. Также плод богат большим количеством полезных кислот, которые стабилизируют работу кишечника и помогают лучше переваривать пищу.
Причина запоров, чаще всего, скрывается в рационе питания и образе жизни. Но, всё же, с такой проблемой сталкиваются любители мучных, сладких изделий и те, чей рацион состоит из жирной пищи, риса или манной каши. Также нередко причиной запора становится стресс. Такое состояние может преследовать человека от 3 до 5 дней и значительно ухудшать качество жизни.
Врачи отметили полезность как свежего, так и сушенного фрукта в устранении проблем с пищеварением и рассказали, как иранский метод помогает обрести свободу. Финики спасают от запора несколькими способами. Самый простой предполагает обычное употребление фруктов в пищу, но чтобы получить 100% эффект рекомендуется приготовить отвар на основе плодов. Для этого необходимо взять несколько фиников и залить кипятком. Затем нужно настоять полученную жидкость в течении нескольких часов, поэтому врачи рекомендуют изготовлять целебную настойку вечером, чтобы утром перед завтраком ее выпить. Это позволит не только ускорить пищеварительный процесс, но и разбавить твердые каловые массы.
Не рекомендуется употреблять финики как средство от запора при аллергических реакциях, сахарном диабете, серьезных заболеваниях органов пищеварения и при ожирении.
