Маски, приготовленные в домашних условиях, придадут лицу свежесть и снимут припухлости.
Многие сталкивались с проблемой, когда после сна лицо выглядит опухшим и совсем не свежим. С отечностью сталкивался почти каждый человек, но способы борьбы с ней известны далеко не всем. Поэтому важно понять причины отекания: у кого-то это происходит из-за нехватки витаминов, а у кто-то из-за недосыпа, нарушения водного баланса или банального плотного ужина перед сном.
На этот счёт врачи рекомендуют уточнить причины, а после – начинать действовать. При этом они отмечают, что для полного избавления важен комплексный подход, поэтому специалисты рекомендуют соблюдать эти два шага:
Для начала важно убрать жареную и копченую пищу из рациона, чтобы не задерживать жидкость в организме. Также необходимо вводить в свой ежедневный рацион морковь, яблоки и арбузы – они ускорят метаболизм и выведут лишнюю воду. Если необходимо экстренное избавление от припухлостей, лучше ограничить и употребление соли. Неплохо с отеками справляются и цитрусовые, но с ними стоит быть осторожнее, так как чрезмерное употребление может привести к аллергии. Необходимо запомнить, что последний прием пищи лучше сделать за 4 часа до сна.
После «подчистки» рациона хорошо подойдут маски, которые можно сделать в домашних условиях, например, такие:
- картофель, вареный в мундире стоит раздавить вилкой и слегка остудить, полученную консистенцию необходимо нанести на лицо на 10-15 минут, после умыться прохладной водой;
- если не хватает времени на варку, можно порезать сырой картофель тонкими слайдами и тоже наложить лицо;
- смешанная с измельченным укропом сметана тоже отлично справляется с устранением припухлостей, ее необходимо смыть через 15 минут и нанести увлажняющий крем;
- маска из чая тоже поможет, необходимо заварить чисто черный или зеленый крепкий чай, дать ему немного остыть и промокнуть в нем марлю, которую следует наложить на лицо на 10 минут.
Пухлые щёки ли отёки? Комплексный подход поможет, но стоит учитывать, что, всё же, лучше обратиться к доктору за уточнением причин. Ведь иногда припухлость и отечность связаны с серьезными заболеваниями, которые следует лечить.
