Разнообразие витаминов отлично помогают сохранить молодость и лёгкость.
Для профилактики серьёзных заболеваний нужно не только принимать соответствующие лекарства, но и следить за питанием. Регулярное потребление инжира спасёт организм от побочных эффектов медикаментов и сохранит здоровье на десятилетия.
Инжир не зря считается одним из первых окультуренных человеком фруктов, ведь его лечебные свойства и полезное влияние на организм крайне сложно переоценить. Даже такие серьёзные заболевания как диабет и гипертония отступят перед его силой, если использовать его для профилактики.
Инжир — настоящая фруктовая легенда, не уступающая лимонам и сливам, которые находятся на вершине полезности. Калий, которым богат фрукт, отлично помогает регулировать артериальное давление, предотвращая развитие и усугубление гипертонии. Антиоксиданты существенно замедляют процесс старения и омолаживают организм, а кожу делают упругой, растягивая морщины. Обладает инжир и большим количеством фицина — растительного фермента, который поглощает белок, что крайне полезно для больных диабетом. Фицин растворяет белковые соединения, не давая им увеличить уровень сахара в крови, таким образом, являясь естественным профилактическим средством.
Инжир обладает огромным количеством железа, которое предотвращает развитие анемии и способствует формированию красных кровяных телец. Наличие растворимых волокон в его составе благоприятно сказывается на желудке, благодаря свойствам улучшение пищеварения, а вдобавок еще и регулирует уровень сахара.
Дополнительным бонусом инжира является быстрая потеря веса благодаря улучшенному пищеварению и действию фицина, растворяющего белок. Его можно назвать прекрасным диетическим фруктом, который не только укрепит здоровье, но и поможет избавиться от лишних килограммов.
