Это поможет любому, если убрать из рациона хлеб и мясо.
Свами Шивананда – это самый старый мужчина на планете. Он родился 8 августа 1896 года в Индии, и в свои 40 лет отказался от двух продуктов, секса и стал заниматься йогой.
Мужчина по-прежнему чувствует себя хорошо, общается с местными в Калькутте, часто даёт интервью. В его паспорте сказано, что ему 123 года, а выглядит на все 70. Секретом омоложения он и поделился журналистам. Как стало известно, Шивананда после смерти друзей и близких пересмотрел принципы своей жизни. Он перестал есть мясо, отказался от мучного.
Долгое время он жил как отшельник, ведь отказался от секса вдобавок. Мужчина уверен, что он быстрее делает людей старыми. Детей и внуков у него нет, хотя детвора его называет дедушкой и веселится у него во дворе. Йога в свою очередь помогла очистить душевное состояние. Сейчас в свои 123 года Свами кушает только овощи и фрукты, воду из-под крана не пьёт, а только сок иногда разбавляет дождевой водой или росой по утрам.
Диетологи называют такой возраст чудом, ведь в Индии многие не доживают и до 40 лет, не говоря уже о провинциальных городках как Калькутта, откуда родом Свами. Да, отказ от секса, мяса и хлеба не каждый сможет, но если есть цель прожить более 100 лет, то можно попробовать. Однако, врачи напоминают о необходимости консультации перед такой диетой, чтобы не навредить организму.
