Сухофрукты нормализуют метаболизм и улучшают процесс пищеварения.
Диетолог Светлана Суворова рассказала, как человек, страдающий от запора, может излечиться самостоятельно без применения медикаментов. Эксперт посоветовала включить в рацион сок фиников, который добыть достаточно просто. Несколько сухофруктов необходимо положить в стакан воды и оставить на ночь. Утром перед приемом пищи выпить воду.
Секрет данного рецепта заключается в том, что финики в течение ночи выпускают в воду уникальный сок, который положительно влияет на работу кишечника и всей пищеварительной системы. Диетолог рекомендует выпивать стакан воды с соком финика в течение недели. Если по истечению этого времени средство не подействовало, стоит сделать недельный перерыв и повторить курс. Эксперт настаивает, что использование данного рецепта поможет людям, страдающим от запора, ощутить туалетную свободу.
