Почти в каждом батончике есть опасные вещества, влияющие на сердце, почки и печень.
Калорийные батончики дают энергию и силы для тренировок, но подсластители, Е-красители, фруктоза и сахароза встречаются почти в каждой упаковке. Дело в том, что так экономят на здоровье россиян. Если вместо фруктозы и сахарозы с красителями использовать натуральные компоненты, то стоимость фитнес-батончика поднимется в 2 раза, а это снизит спрос. Самые популярные батончики стоят от 30 до 50 рублей за одну штуку. В них содержится практически вся таблица Менделеева. Употребляя 40 грамм батончика перед тренировкой, человек получает «в подарок»: мальтитный сироп, пальмовое масло, гидрогенизированные жиры и пищевые добавки. В результате организму трудно справиться со всеми химикатами и начинается тошнота, рвота, понос и даже аллергия.
По статистике врачей, такое происходит у каждого десятого, кто питается регулярно фитнес-батончиками.
В целом, такие продукты делятся по назначению на:
- энергетические,
- протеиновые,
- белково-углеводные,
- низкоуглеводные для похудения.
Медики сравнили опасность популярных диетических продуктов и пагубных вейпов и пришли к выводу, что только продукты дороже 100 рублей содержали качественные компоненты без химии. Это подтвердил и анализ «Росконтроля» в начале 2019 года. Если сравнивать с вейпами, то от некачественных батончиков страдают 10% людей, а от вейпа – свыше 20% и после пассивного курения последствия отражаются уже через год, а от батончиков – сразу. Полезными для тренировок названы батончики фирмы Nestle, QuestBar, BombBar, Турбослим, Любэль-эко, MuscleTec.
