Блюдо замедлит старение, предотвратит появление ранних морщин, освежит лицо.
Банановая запеканка содержит витамины B и C. Благодаря чему продукт помогает при бессоннице, укрепляет волосы и делает кожу эластичной. Диетологи говорят, что банановая запеканка с йогуртом сохранит молодость, поскольку включает каротин, который защищает кровеносные сосуды от болезней.
Для приготовления чудо-средства против старости перемешивают 400 г творога и два яйца. Затем добавляют 200 мл йогурта и корицу по вкусу. Ингредиенты взбивают в блендере до однородной массы. Йогурт покупают питьевой из натуральных продуктов. В ёмкость добавляют половину чайной ложки корицы и ванили.
Пять бананов очищают от кожуры и разрезают на продольные дольки. Потом плод заливают творожной массой и ставят в духовку, где прогревают до температуры 180 градусов. Блюдо готовят полчаса. Банановая запеканка подаётся к столу после образования золотистой корочки.
Почему рецепт помогает омолодиться? Потому что бананы содержат антиоксиданты – вещества, замедляющие старение. Их действия удваивается при смешивании с остальными ингредиентами блюда. В итоге улучшается состояние кожи, волос и цвет лица.
Йогурт очищает организм, помогает перевариванию пищи. После употребления банановой запеканки выглядишь в 50, как в 20. Творог содержит полезный белок, который не откладывается в жир на животе. Яйца благотворно влияют на нервы. Таким образом, чудо-запеканка делает человека спокойным, стройным и здоровым. Помимо прочего, в яйцах содержатся каротиноиды – вещества, предотвращающие возрастную потерю зрения. Тем, кто регулярно употребляет банановую запеканку морщины и увядание не грозят. То есть, блюдо с йогуртом сохраняет молодость.
