Похмелье отменяется: Мясные закуски вечером помогут пережить «бодун» утром

21-09-2019, 06:00 \\ Здоровье

Жиры и витамины группы В позволяют переваривать алкоголь быстрее.

Наутро после бурного вечера, как правило, трудно оставаться «свежим огурчиком». Это обусловлено тем, что большое количество выпитого алкоголя не было выведено из организма, из-за чего пошла интоксикация. Эксперты рекомендуют во время застолья закусывать преимущественно продуктами животного происхождения.

Мясные закуски вечером помогут пережить «бодун» утром. Такой продукт содержит в себе большое количество витаминов В и жиров. Последние уменьшают уровень интоксикации организма, а витамины способствуют усваиванию сахара в крови. Именно недостаток инсулина и провоцирует знаменитый синдром. Главная функция витаминов — регулировать клеточный метаболизм. При этом закуски могут быть любых типов, начиная от копчёностей и заканчивая бургерами или стейками.

Специалисты также советуют меньше употреблять газированных алкогольных напитков или коктейлей, потому что они способствуют процессу брожения, что приводит к тошноте и рвоте. Особенно вредно употреблять алкоголь тёмного цвета. Исследования показали, что 33% людей подвергаются сильному похмелью после употребления тёмных видов алкоголя и всего 3% после светлого. В таком спиртном содержатся особые токсины, которые впитываются в алкоголь от бочек, в которых напиток выдерживается. Также похмелье будет отменено, если во время его приёма не курить и не находиться в стадии пассивного курения.

Однако, самым лучшим средством от похмелья принято считать трезвый образ жизни, ведь чрезмерное употребление алкоголя вредит здоровью.

Поделиться новостью:
Главное за неделю
Новости партнеров
КОММЕНТИРОВАТЬ