«Уберёт живот за неделю»: Банановая диета сжигает 1 кг жира в день

20-09-2019, 22:44 \\ Здоровье

Секретное свойство бананов делает плоды незаменимыми при похудении.

Проблема сгонки веса актуальна, так как ежегодно число людей с ожирением растёт. Причиной тому технологический прогресс и неправильное питание. Эксперты разработали банановую диету, которая сжигает 1 кг жира в день. Почему сладкий плод помогает снизить массу тела?

Причина кроется в секретном свойстве, о котором знают только диетологи. Эксперты раскрыли тайну о бананах. Оказывается, тропическое растение получило низкий гликемический индекс. Речь идёт о показателе, определяющем скорость попадания углеводов в организм человека. Фрукты с низким гликемическим индексом требуют больше калорий на переваривание. То есть, для усвоения бананов организм дополнительно тратит энергию. В результате человек худеет.

На этом уникальные свойства плода не заканчиваются. Бананы питательны, поэтому снижают аппетит. Таким образом, позавтракав бананами, голод не возникает до обеда. В итоге человек не перекусывает и не набирает вес.

Чтобы обеспечить организм питательными веществами, рекомендуется утром съедать творог с бананами. Молочный продукт содержит белок, ферменты и витамины. Бананы — калий, магний и другие минералы. Такой завтрак наполнит организм энергией и силами.

В сочетании с кефиром плоды очищают желудок, что приводит к похудению. На диете за сутки разрешается съедать три банана: утром, днём и вечером. 16 часов бодрствования разбивают на равные промежутки времени, через которые принимают пищу. На диете используют обезжиренное молоко, петрушку, яблоки, зелёный чай и чистую негазированную воду.

«Новый метод похудения уберёт живот за неделю», — уверяют эксперты. Ограничивать рацион рекомендуется в течение семи дней. Нельзя забывать, что при ожирении стоит посетить врача, а не полагаться исключительно на чудодейственные диеты.

Поделиться новостью:
Главное за неделю
Новости партнеров
КОММЕНТИРОВАТЬ