Чего не стоит пить после 50 лет, рассказал специалист

12-09-2019, 05:05 \\ Здоровье

А также он пояснил, какие популярные напитки больше всего способствуют старению организма и ухудшению самочувствия.

Как известно, с возрастом метаболизм замедляется, а чтобы сохранить здоровье, человеку приходится больше внимания уделять своему рациону. В том числе, это касается и напитков. К тому же от питья некоторых из них лучше отказаться, чтобы не провоцировать развитие хронических заболеваний и поддержать в хорошем состоянии свой организм.

В связи с этим специалисты подробно разобрали три популярных напитка, состав которых противопоказан после 50 лет.

Во-первых, это касается магазинных пакетированных соков. Они не утоляют жажду, обладают большим количеством сахара и искусственных добавок в виде красителей и опасных консервантов. Всё это впитывается в кровь, а через короткое время провоцируя дополнительное чувство жажды, голода и всплеск инсулина, что особенно опасно для диабетиков.

Во-вторых, отказаться стоит и от алкоголя, который ещё больше ослабляет память и мышление. Как результат – провалы в памяти и сниженная концентрация внимания.

В-третьих – напитки 3 в 1. К сведению, кофеина в них содержится мало, но зато в них преобладает сахар и пальмовое масло, в качестве заменителя молока, которое может значительно повысить уровень холестерина в крови, вызывая дополнительный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Стоит надеяться на то, что данные рекомендации помогут людям сохранить своё здоровье и продлить жизнь, не прибегая к сторонним способам благодаря лишь более внимательному отношению к себе и своему рациону.


Поделиться новостью:
Главное за неделю
Новости партнеров
КОММЕНТИРОВАТЬ