Максимальный вред наносят сладости, солнцезащитный крем раз в сутки и бессонница.
Здоровью кожи люди уделяют большое внимание, поскольку от неё зависит внешний вид. Издавна используют различные масла, обладающие увлажняющим эффектом. Это средство хорошо воздействует на кожу. Вместе с тем есть ТОП-3 привычки, которые портят внешний вид человека. Дерматологи назвали их, чтобы люди, вооружившись знаниями, поступали только себе во благо. Возглавляют тройку лидеров сладости. При чрезмерном употреблении конфет и тортиков кожа становится неэластичной и быстрее стареет. Негативное воздействие ультрафиолетовых лучей увеличивается и в итоге человек выглядит старше своего возраста.
Далее, как ни странно, следует солнцезащитный крем. Он предназначен для оберегания кожи от проблем, но при неправильном использовании оказывает обратный эффект. Действие крема длится пару-тройку часов. Применяя его раз в сутки нельзя ожидать, что кожа останется здоровой, если целый день проводишь под палящим солнцем. Врачи не рекомендуют экономить деньги на креме. В противном случае наступит преждевременное старение.
Привычка недосыпать приводит не только к тёмным кругам под глазами. Помимо этого, кожа становится тусклой. Так происходит из-за усталости организма. При дефиците отдыха ухудшается обмен веществ. Необходимые витамины и минералы хуже усваиваются, кожа не получает надлежащего питания и портится. Плохо на внешность влияет и курение. Табак способствует развитию морщин. Отказавшись от вредных привычек можно заметно улучшить состояние кожи.
