На протяжении многих лет эти продукты пагубно влияют на организм, что незаметно приводит к импотенции.
Многие врачи заявляют о том, что для здоровой мужской силы необходимо правильно питаться и исключить вредные продукты. Но какие именно являются вредными для человека? Такие нежелательные для мужчин продукты назвала врач-уролог одной из московских клиник.
Основной проблемой всех мужских бед врач считает вещества, которое называются фитоэстрагенами. Правило здоровой потенции следующее — исключить из рациона продукты, имеющие в своем составе данные вещества. Фитоэстрогены содержатся в сое, бобовых и дрожжевых продуктах. Врач рекомендует отказаться от пива, кваса и выпечки. Такие соединения очень сильно притупляют выработку гормона тестостерона.
Помимо этого, выработку тестостерона снижает сахар и соль. Большое количество сахара или соли в крови приводит к снижению уровня тестостерона, что негативно сказывается на мужском либидо. В день человек должен употреблять не более 3-5 грамм соли.
Кофе и энергетические напитки также снижают выработку тестостерона, поэтому ими лучше не злоупотреблять, особенно перед половым актом.
И, конечно, стоит отказаться от любого алкоголя. Помимо общих структурных разрушений всего организма, алкоголь «усыпляет» нервную систему. Это привод к тому, что нервные окончания полового органа и мозга перестают работать качественно. Возбудительные сигналы плохо проходят между двумя этими органами, а это ведет к слабой потенции.
