Малина полезна далеко не всем. Врачи сообщили, кому стоит отказаться от ягоды.
Лето — лучшее время, чтобы хорошо отдохнуть и насытить организм витаминами. Именно в этот теплый период появляется разнообразие фруктов и овощей. Медики отмечают, что сезонные ягоды содержат огромное количество питательных веществ, необходимых для нормальной работы внутренних «часов».
Малина — излюбленное летнее лакомство многих. Эта ягоды очень полезна, её даже разрешено употреблять диабетикам и людям с ожирением. По словам диетологов, сахара в малине очень мало, поэтому она считается идеальным диетическим продуктом. Врачи также рассказали, что летняя ягода помогает сбалансировать сердечно-сосудистую систему и избавиться от простуды. Помимо этого, малина облегчает работу пищеварения и понижает уровень холестерина.
Однако, красна ягода, да опасна. Даже в таком уникальном продукте имеется своя «ложка дёгтя». Диетологи сообщили о вреде малины для некоторых людей.
Как отметили врачи, летнее лакомство может быть опасным для аллергиков, поскольку способно спровоцировать воспалительную кожную реакцию, особенно при чрезмерном его потреблении. Медики советуют также отказаться от малины тем, у кого диагностировали язву, астму, гастрит, и проблемы с кишечно-желудочным трактом, поскольку возможно обострение заболевания.
Людям с нарушением работы почек стоит исключить ягоду из рациона, поскольку мочегонный эффект создаст дополнительную нагрузку на ослабленный организм. Врачи отметили, что в летнем рационе обязательно должны присутствовать свежие фрукты. Однако, чтобы сочные лакомства не навредили, нужно проконсультироваться со специалистом и подобрать идеальную ягоду для себя.
