Гора сытной еды, а усилий – никаких.
Удалённая работа, карантин заставляют сидеть дома и чаще обычного заглядывать в холодильник. Вся семья целый день что-то жуёт, и кастрюли с салатниками опустошаются в один миг. Надо снова что-то готовить.
Готовка салата «Светофор» не задержит хозяйку на кухне и сытно накормит всю семью. Консервированная фасоль даст нужный белок, который насытит не хуже мяса. Кукуруза - пикантную сладость, которую так любят дети, а свежие овощи и зелень - насытят необходимыми витаминами и микроэлементами, которые спасут от весеннего авитаминоза.
- Фасоль красная консервированная – 1 банка
- Кукуруза сладкая консервированная – 1 банка
- Огурец свежий – 1 шт.
- Перец свежий – 2 шт.
- Салат Латук
- Салат Айсберг сладкий
- Зелень – 1 пуч.
- Соевый соус
- Растительное масло.
Открыть баночки с фасолью и кукурузой, слить жидкость, промыть под холодной водой и высыпать в салатник. Овощи и зелень помыть, просушить полотенцем. Огурцы, перец и зелень нарезать, листья салатов нарвать руками. Высыпать в салатник, сбрызнуть соевым соусом, полить маслом и всё перемешать.
Салат «Светофор» можно ставить на стол! Весенние овощи с фасолью и кукурузой избавят от голода и накормят витаминами всю семью. А хозяйка потратит всего 15 минут времени на готовку горы такого салата, не приложив никаких особых усилий.
